小耳朵，大健康 ——耳朵里的健康密码

相比其他器官，很多人对耳朵不够重视，常常忽略了它的存在。然而，耳朵除了能够听声音之外，还藏着我们身体的健康密码，它可以反映出人的健康状况。

健康的耳朵长什么样？中国人的耳朵长度大约是5~8厘米，平均长6.5厘米。好的耳朵应该是紧贴面颊，红润、明亮、润泽、含蓄，越长越好，越厚越好，越软越好，越亮越好。

（一）耳朵形状知体质

耳朵厚而大：人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现。

耳朵薄而小：耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。

“胖耳朵”：耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好。

“瘦耳朵”：耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。

（二）耳朵颜色辨疾病

●耳朵发白

中医色诊学认为，耳朵发白多为虚寒之症。

1、耳朵晄白多提示气虚。用黄芪3到5克泡水代茶饮，补气的效果很好。如果在其中加入3颗红枣，能气血双补。

2、耳朵颜色淡白，是气血两虚的表现，如果用手搓耳垂，耳朵依然苍白没有血色，这是提示我们有贫血或者血液循环欠佳。当归为补血佳品。生姜20克，当归15克，羊肉100克，粳米250克，同煮服食，补血效果绝佳。

3、耳朵颜色发白也提示肾气虚弱。尤其是耳朵颜色苍白、耳朵发薄，甚至有些萎缩，多提示肾气衰败，生命垂危。

4、耳朵一旦发白且能看清血管，多提示我们有呼吸系统疾病。

●耳朵发青

1、耳廓或者耳轮颜色发青，多表明气血运行不畅，主寒症和痛症。此时可以采取辅助的方法散寒。艾灸天柱穴、命门穴、足三里穴是有效的方法。

2、成人耳廓如果有纯青色，多患有关节炎疼痛，或者寒邪直中腹部。大粒盐热潮后外敷腹部对腹部着凉之后疼痛、泄泻等有一定的辅助治疗作用。

3、耳朵青的同时发黑，表明肾气不足，久病淤血。

4、耳朵青白，表明肾气不足，素体虚寒。耳垂一旦出现青色，表明房事过度。

●耳朵发红

1、耳朵发红，多表明血脉扩张、气血壅盛、多主热症。

2、耳朵发红首先多见于发热的人。如果发红的同时还有肿痛，要考虑是不是心肺积热、肝胆火盛。此时可以服用一些清肺热、利肝胆的药食两用之物。鱼腥草、草决明等就较为适合。

3、如果一个人久病之后出现耳朵发红，要考虑是不是脾肾两亏。这时候适合进行中医辩证治疗，迅速调整体质。

4、耳朵暗红，则是气血瘀滞的表现。红花以及玫瑰花活血破瘀的效果好，可以代茶饮。

5、如果耳朵在受寒之后。耳垂出现紫红色，发生肿胀甚至溃疡，经久不愈，要考虑体内血糖过高所致，常见于糖尿病患者。这时候应该检查一下血糖，进行针对性治疗。

6、耳垂发红，耳垂肉款加厚，且身体肥胖者，要考虑患脑溢血的可能性比较高。此时适合用草决明代茶饮，降血脂。

●耳朵发黑

1、耳朵纯黑，考虑肾气将绝，病人垂危。

2、耳色淡黑，表明肾虚。此时应该到医院检查一下肾脏功能。

3、耳色紫褐，皮肤粗糙，表明患者可能有急慢性阑尾炎、阑尾周围脓肿等疾病。

4、黑色从耳朵起，转入口唇周围，多表明生命垂危。耳垂肉薄，呈现咖啡色，考虑肾脏和糖尿病。

●耳朵发黄

1、耳朵发黄，多提示患者湿邪中阻。耳朵淡黄，提示湿邪困脾。这时候用茯苓或者荷叶泡水代茶饮，有健脾祛湿的效果。

2、如果耳朵黄的同时有眼睛、面色发黄，尿黄，多提示黄疸出现，最好去医院及时检查。

3、耳朵发黄，颜色很深，提示我们有食积，这个时候往往有腹腕胀痛、呕吐腹泻等症状。中药焦三仙化食积的效果好，可以服用。

4、耳朵赤黄，则多提示体内有燥热，或者湿热内积。清湿热，除了改善生活和饮食习惯外，还可以尝试菊花、金银花各10克泡水代茶饮。

5、耳轮黄色明显，多提示我们有伤寒。如果耳朵发黄并伴有耳朵肿痛，要考虑是不是风邪入肾。这两种情况耽误不得，须及时到医院诊治。

提示：小孩子的耳朵发黄，要考虑其是不是有水肿惊悸、磨牙的症状。针对孩子磨牙，可以取白术研末，开水闷泡服用。

耳廓无论出现什么颜色，总以鲜明润泽为吉，沉浊枯燥为凶，病色变化以颜色鲜明为新病，颜色晦暗为久病之象。但是，人的肤色本身就存在差异，不能偶尔看一眼就下判断，要在日常生活中留心观察，当耳色发生明显变化的时候，就应当引起注意。同时也应注意：望耳只是中医“望诊”的一部分，判断身体健康状况、诊断疾病，应当结合全身的其他表现。即使平日里自己观察，也不可盲目照书诊断，杞人忧天。